バジルシード入り 青汁・甘酒・ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- ☆カスピ海ヨーグルト（プレーンでも）
- 70ｇ
- ☆青汁（粉末）
- 小さじ2
- ☆コラーゲン（こなゆきコラーゲン）
- 小さじ2
- ☆バジルシード（水で戻したもの）
- 小さじ2
- ☆オリゴ糖シロップ
- 小さじ1
- ＊＊＊
- 甘酒（冷えたもの）
- 100ｃｃ
- ＊＊＊
- クコの実（水で戻したもの）
- 3~4粒
作り方
-
- 1
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- グラスに☆を入れ、よく混ぜ合わせます
-
- 2
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- こんな感じになったらＯＫです
-
- 3
- 甘酒を注いで軽く混ぜ、上にクコの実をのせて完成です
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