山葵マヨで　南瓜とサラダチキンのサンドイッチ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
10枚切の食パンをパタンと折って作る、サンドイッチです♬

材料（1人分）

食パン（10枚切り）
1枚
＊＊＊
マーガリン
小さじ1
＊＊＊
★南瓜（柔らかく蒸したもの）
薄切り2切れ（10ｇ×2）
★サラダチキン（大まかに裂く）
10ｇ分
★山葵マヨネーズ
2~3ｇ

作り方

  1. 1
    食パンの片面にマーガリンを塗ります
  2. 2
    ①の中央に、横向きに包丁で切り込みを入れます

    ＊半分くらいの深さまで
  3. 3
    手前側に★を順にのせます
  4. 4
    切り込みに沿って、奥から手前にパタンと折り畳んで完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2016/07/06
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