ハムと海苔で ハートの黒胡麻おにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯
- 80ｇ
- ★黒胡麻
- 小さじ1/2
- ★粗塩
- ひとつまみ
- ＊＊＊
- ロースハム（超薄切り）
- 1枚
- ＊＊＊
- 味海苔（6切）
- 1枚
作り方
-
- 1
- ロースハムの中央部分をハートのクッキー型（ミニサイズ）でくり抜きます
-
- 2
- ボールに★を入れて混ぜ合わせます
-
- 3
-
- ラップを広げた上に①をおきます
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- 4
-
- ③の上に味海苔を横長におき、その上に②をのせます
-
- 5
- ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
＊ロースハムが破れないように、優しくにぎって下さい
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