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バナナ・蜜柑・梅の美的ミルクジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

バナナ: 中1本

蜜柑: 小1個

梅干し: 大1個

＊＊＊

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1

★梅シロップ: 小さじ2

★牛乳: 80ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎります（または切ります）

蜜柑は外皮を剥き、ひと房ずつに裂きます

梅干しは種を取り除き、小さめに刻みます
2

ミキサー等に①と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/11/20

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース梅ジュースフルーツジュース

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