材料（1人分）
- ★溶き卵
- 卵1/2個分
- ★マヨネーズ
- 小さじ1/2
- サラダ油
- 小さじ2
- ＊＊＊
- 焼き海苔
- 全形1枚
- ◎ご飯
- 100ｇ
- ◎粗塩
- ひとつまみ
- グリーンレタス
- 中1/4 × 2枚
- マヨネーズ
- 3ｇ
作り方
-
- 1
- ★を混ぜ合わせる
-
- 2
- フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸でかき混ぜながら炒め、炒り卵を作る
-
- 3
- ◎を混ぜ合わせる
-
- 4
-
- ラップを広げた上に焼き海苔をひし形におき、中央部分に③の半分→グリーンレタス1枚→②を順にのせ、マヨネーズ（3ｇ）をかける
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- 5
-
- ④の上にグリーンレタス1枚→③の半分をのせる
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- 6
- 焼き海苔の4つの角を中央部分に折り畳む
↑を下に敷いたラップで包む
-
- 7
- 4～5分ほどおき、ラップごと半分に切る
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不器用なりに、なんとか出来ました( *´艸｀)