材料（1人分）
- はんぺん
- 25ｇ × 2
- 濃口醤油
- 小さじ1/2
- ★温かいご飯
- 160ｇ
- ★黒胡麻
- 小さじ1
- ★粗塩
- ふたつまみ
作り方
-
- 1
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- 耐熱皿にはんぺんを並べておき、上に濃口醤油を振りかける
↑をレンジ（700ｗ、ラップなし）で30秒ほど加熱する
-
- 2
- ★を混ぜ合わせる
-
- 3
-
- ラップを広げた上に②の半分をおき、中央部分を広げて①の1個をのせる
-
- 4
-
- ①を包み込むように、ラップごと包んで丸くにぎり、ラップの閉じめをキュッキュと縛る
＊これを2個作る
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