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甘夏と林檎のヤクルトジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

甘夏: 中1/2個

林檎: 中1/4個

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

★粉末オオバコ: 小さじ1/2

★きな粉: 小さじ1/2

★ヤクルト: 1本

★牛乳: 30ｃｃ

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作り方

1

甘夏は外皮と内皮を剥いて種を取り除き、大まかに裂く

林檎は芯の部分を切り落として、1～2ｃｍ角ほどに切る
2

ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2015/05/04

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースフルーツジュース

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