大豆粉で アップルシナモンパンケーキ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス
- 15ｇ
- ★牛乳
- 大さじ2
- サラダ油
- 小さじ2
- ○林檎
- 薄切り 3枚
- ○オリゴ糖シロップ（てんさいオリゴ）
- 5ｇ
- ○シナモンパウダー
- 3振り
作り方
-
- 1
- ★を混ぜ合わせる
-
- 2
-
- テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油ひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、上に○を順にのせる
5分ほど焼き、裏返して5分ほど焼く
-
- 3
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- 使用したパンケーキミックスはこちら♬
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