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林檎とバナナとチアシードのヤクルトソイジュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪

美容と健康に♬

材料（1人分）

林檎: 中1/2個

バナナ: 大1/2本

★チアシード: 小さじ1/2

★コラーゲン（こなゆきコラーゲン）: 小さじ1/2

★ヤクルト（カロリーハーフ）: 1本

★豆乳: 50ｃｃ

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作り方

1

林檎は芯の部分を切り落として、1～2ｃｍ角に切る

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる（または切る）
2

ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

飲みたかったので

公開日：2015/04/29

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースフルーツジュース

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