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レシピ詳細
バナナと黒にんにくの和風ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
ぷ〜みぃまま♪
美容と健康に♬
材料(1人分)
バナナ
大1/2本
黒にんにく
1個
★おろし生姜
チューブ2cm
★粉末玄米
小さじ1/4
★コラーゲンスキム
小さじ1/2
★飲むヨーグルト
1本(65ml)
作り方
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる
黒にんにくは皮を剥いて小さめに刻む
2
ミキサー等に①と★を入れて、20~30秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2015/03/13
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