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バナナ♡オレンジ♡ブロコのジュース♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

朝食やお風呂あがりに♡

材料（1人分）

バナナ: 中　1本

オレンジ: 中　1/2個

ブロッコリー（茹でたもの）: 15ｇ

★てんさいオリゴ: 小さじ1

★粉末生姜: 小さじ1/6

★牛乳: 100ｃｃ

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作り方

1

バナナは皮を剥いて大まかにちぎる

オレンジは外皮と内皮を剥いて種を取り除く

ブロッコリーは大まかに裂く
2

ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2015/01/22

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュースフルーツジュース

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