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林檎♡キゥイ♡青梗菜のカルピスジンジャージュース♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
サラリとした口あたりの甘いMIXジュースです♬

材料（1人分）

林檎
大　1/4個（正味60ｇ）
キゥイ
1/2個
青梗菜
1枚
★カルピス（原液・5倍希釈用）
大さじ1
★生姜
粉末　小さじ1/6
★牛乳
150ｃｃ
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作り方

  1. 1
    林檎は芯の部分を切り落として大まかに切り、キゥイは皮を剥いて大まかに切り、青梗菜も大まかに切る
  2. 2
    ミキサーに①と★を入れて20秒ほど撹拌する
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/12/20
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース野菜ジュースフルーツジュース

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