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さつま芋・林檎のYG入りごぼう茶ジュース♬ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

甘さ控えめで、とろみのあるジュースです♬

材料（1人分）

さつま芋（柔らかく蒸したもの、皮なし）: 60ｇ

林檎: 小　1/4個

★オオバコ: 粉末　小さじ1/2

★プレーンヨーグルト: 大さじ1

★ごぼう茶（煮出して、冷ましたもの）: 130ｃｃ

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作り方

1

さつま芋は大まかに潰し、林檎は芯の部分を切り落として大まかに切る
2

ミキサーに①と★を入れて、20秒ほど撹拌する
3

＊使用したごぼう茶はこちらです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2014/12/18

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カテゴリ: フルーツジュースシェーク・ミックスジュース

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