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鮭フレークと塩コンブとW海苔のおにぎり♬ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
しっかり味がついた、風味よいおにぎりです♬

材料（1人分）

★温かいご飯（今回は雑穀入り）
80ｇ
★鮭フレーク
10ｇ
★塩コンブ
3ｇ
★黒胡麻
小さじ1/2
海苔
8切　1枚
海苔の佃煮
小さじ1/2
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作り方

  1. 1
    ★を混ぜ合わせる
  2. 2
    ラップを広げた上に海苔をおき、上に①をのせて中央部分を少し凹ませて海苔の佃煮をおき、ラップごと包んで丸くにぎる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕飯に

公開日：2014/11/02
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カテゴリ
その他のおにぎり海苔

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