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ポン酢生姜で　天かす入りおから雑穀おにぎり♪ レシピ・作り方

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5分以内
100円以下

ぷ〜みぃまま♪

天かすでサクサク、おからでもっちりなおにぎりです♪

材料（1人分）

NEWクレラップ

おから（生）: 10ｇ

★温かい雑穀ご飯: 40ｇ

★天かす: 2ｇ

★粉末生姜: ひとつまみ

★味付けポン酢: 小さじ1

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作り方

1

フライパンにおからを入れ、弱火強で30秒ほど乾煎りする
2

ボールに★と①を入れて混ぜ合わせる
3

「NEWクレラップ」を広げた上に②をのせ、ラップごと包んで丸くにぎる
4

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

「NEW　クレラップ」キャンペーン

公開日：2014/09/18

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カテゴリ: その他のおにぎり

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ぷ〜みぃまま♪

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