バナナとおからと蓬のヘルシージュース♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本（正味60ｇ）
- ★生おから
- 10ｇ
- ★乾燥蓬
- 1ｇ
- ★純玄米黒酢
- 小さじ1
- ★コラーゲンスキム
- 小さじ1
- ★オオバコ
- 小さじ1/2
- ★牛乳
- 100ｃｃ
作り方
-
- 1
-
- 皮を剥いて大まかに千切ったバナナと★をミキサーに入れ、30秒ほど撹拌する
-
- 2
-
- ＊使用したオオバコ（伊藤漢方製薬）は健康補助食品です
●小児へのご利用はお避け下さい
●1日の摂取目安量を守って下さい
等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません