❤バナナとオレンジとレタスの乳酸菌入りスムージー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ
- 1本
- オレンジ
- 1/2個
- サニーレタス
- 大 2枚
- ★乳酸菌飲料（ヤクルトなど）
- 1本（65ｃｃ）
- ★ミネラルウォーター
- 100ｃｃ
作り方
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- 1
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- バナナは皮を剥いて大まかに千切り、オレンジは外皮を剥いて種があれば取り除いて大まかに切り、サニーレタスは大まかに千切ってミキサーに入れる
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- 2
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- ①に★を注いで30秒ほど撹拌する
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- 3
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- ＊使用した乳酸菌飲料はこちら
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