❤蓮根とさつまいもジャムの美的ミルクジュース❤ レシピ・作り方

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ぷ〜みぃまま♪
栄養たっぷりの蓮根に甘いさつまいもジャムと美肌効果のあるコラーゲンパウダーをプラスしたまろやかな口あたりのジュースです❤

材料（1人分）

蓮根
20ｇ
さつまいもジャム
大さじ1
コラーゲンパウダー
小さじ1/2
牛乳
80ｃｃ

作り方

  1. 1
    蓮根は皮つきのままよく洗って大まかに切ります
  2. 2
    ミキサーに①の蓮根とその他の材料を全て入れ、途中で数回止めながら、蓮根の塊が無くなるまで1分ほど撹拌して完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました。

公開日：2013/08/14
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
関連キーワード
蓮根 さつまいもジャム コラーゲンパウダー 牛乳
料理名
蓮根とさつまいもジャムの美的ミルクジュース

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