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ノンシュガー♪アボカドバナナジュース レシピ・作り方

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momo's mama
砂糖不使用でヘルシー♪美容にも健康にも良いおすすめの一杯。子どもも大好きです♪

材料(2人分)

アボカド
1個
バナナ
2本
牛乳
200ml~
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作り方

  1. 1
    アボカドは種をくり抜いて、実をスプーンですくってミキサーへ。バナナも適当な大きさにちぎってミキサーへ。
  2. 2
    牛乳を入れてミキサーのスイッチオン。お好みの固さになるように牛乳を足して下さい。
  3. 3
    牛乳を少なくすると、プリンのようになります。これも美味しくておすすめ!

おいしくなるコツ

甘さはバナナで調整。もっと甘いのが好きな方はコンデンスミルクや砂糖、ハチミツ等で甘さを調整して下さい。牛乳を少なくしてデザート感覚で食べるのもおすすめ♪

きっかけ

簡単で美容に良いものが飲みたくて。

公開日:2011/12/21

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース
関連キーワード
アボカド バナナ ノンシュガー ジュース
料理名
アボカドジュース

このレシピを作ったユーザ

momo's mama お料理大好き、2歳の女の子のママです☆ 作るのも食べるのも大好き!! 美味しいご飯を娘に食べさせるべく、育児の合間にせっせとお料理してます♪ チビッコギャングの相手に忙しく、ゆっくりキッチンに立つことはほぼ不可能なので、基本的に早い・簡単・旨いの大雑把な料理が多い傾向(^^: お菓子作りやホームベーカリーを使用したパン作りも大好き~♪ そんな私の日々の料理を随時アップしていきたいと思います♪

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