はちみつレモンミルクレシピ・作り方

Name: はちみつレモンミルク
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 低脂肪牛乳 60ml; 水 60ml; はちみつ 大さじ1; レモン果汁 小さじ1

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5分以内
100円以下

hiromista

低脂肪牛乳を水で薄めてカロリーダウン。あっさりして飲みやすいミルクドリンクです。

材料（1人分）

低脂肪牛乳: 60ml

水: 60ml

はちみつ: 大さじ1

レモン果汁: 小さじ1

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作り方

1

グラスなどに水とはちみつを入れ、かき混ぜてよく溶かす。冷たい牛乳とレモン果汁を加え、さらにかき混ぜる。
2

氷を浮かべて完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

寒い時期ははちみつが溶けにくいので、水のかわりにぬるま湯を使ってください。

きっかけ

ミルクを使った栄養豊富なソフトドリンクを作ってみたくて。

公開日：2011/08/21

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このレシピを作ったユーザ

hiromista ●塩分・糖分・脂肪分は控えめ、ダイエットとアンチエイジングと健康にいい食材たっぷり、できるだけ手間はかけない…などがレシピの特色。 ●圧力鍋でゆでた豆、蒸し野菜をまとめて作って冷蔵庫に（豆は小分けして冷凍庫にも）常備し、料理に使っています。 ●圧力鍋はアサヒ軽金属のゼロ活力鍋使用。蒸し野菜は同じくアサヒ軽金属のディナーパン（厚くて重い多層鋼フライパン）で作っています。