お弁当に☆Ca補給♪チーズと青のりの玉子焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ボウルに☆を入れて調味料が溶けるまでよく混ぜる。

2. 2

   青のりを加えてさらによく混ぜる。

3. 3

   玉子焼き器にサラダ油を熱し、2の1/4量を流し入れて、ピザ用チーズを全量散らす。

4. 4

   卵が固まってきたら、手前に巻いていき、巻き終わったら向こう側へ送る。

5. 5

   巻いた卵の下にも流れるように、残りの卵液の１／3量を流し入れて向こう側から手前に巻いていく。
   これをもう2度繰り返す。

6. 6

   表面が焼けたらまな板に取り出して食べやすい大きさに切る。