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簡単☆ほうれん草オムレツのコッペパンサンド レシピ・作り方

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またたび☆
簡単でとても美味しい☆栄養満点なコッペパンサンドです(^^)

材料(2人分)

コッペパン
2本
2個
小さじ1/5
茹でたほうれん草
35g
サラダ油
大さじ2/3
トマトケチャップ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    茹でたほうれん草は、1.5cm長さに切る。
  2. 2
    ボウルに卵を割りほぐし、塩、茹でたほうれん草を加えてよく混ぜる。
  3. 3
    フライパンにサラダ油を熱し、2を流し入れ、蓋をして中火で焼く。
    卵が固まったら、2等分する。
  4. 4
    コッペパンに切り込みを入れ、3を挟みトマトケチャップをかけてできあがり。

きっかけ

朝食に。

公開日:2021/02/20

関連情報

カテゴリ
お弁当 サンドイッチ卵サンドほうれん草サンドイッチ全般

このレシピを作ったユーザ

またたび☆ こんにちは( ꈍᴗꈍ) 野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。 野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。 皆様の美味しく素敵なレシピも参考にさせて頂いています。 〜つくれぽを送って下さる皆様へ〜 承認はスタンプのみにしておりますが、いつも感謝しています。

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