☆イカとキャベツのお好み焼き風トースト☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン
- １枚
- キャベツ
- ２０ｇ
- イカ
- ２０ｇ
- 天かす
- 大さじ１
- お好み焼きソース
- 大さじ１
- マヨネーズ
- 大さじ１
- 青のり
- 少々
- 一味唐辛子（お好みで）
- 少々
作り方
-
- 1
- キャベツは千切りにする。
-
- 2
- イカは小さめに切る。
我が家では胴体は刺身に使うので、余ったげそを使っています。
-
- 3
- フライパンに油小さじ１（分量外）を入れて熱し、イカを入れて色が変わるまで炒める。
-
- 4
-
- 食パンにキャベツをのせ、その上にイカ、天かすをのせ、お好み焼きソース、マヨネーズ、青のりをかける。
-
- 5
- トースターで５分焼く。
-
- 6
- お好みで一味唐辛子をかけていただきます♪
きっかけ
焼いたイカをのせた美味しいトーストを考えました。
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