オクラと人参と切り昆布のおにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   人参は細切りにしてラップをかけて500wのレンジで20秒加熱する

2. 2

   切り昆布は水でさっと洗い、食べやすい長さに切る。

3. 3

   オクラは塩(分量外)をまぶして板ずりをして熱湯で1分茹でて小口切りにする

4. 4

   ボウルにご飯と塩と人参と切り昆布とオクラを入れてよく混ぜる

5. 5

   おにぎり型に握ったら出来上がり