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ヘルシー☆茹で焼きそば レシピ・作り方
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のん786
油を使わないのでヘルシーです
材料(1人分)
焼きそば麺
1玉
人参
40g
キャベツ
1枚
焼きそばソース
大さじ3
塩コショウ
少々
青のり
少々
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作り方
1
キャベツはざく切りにする。人参は皮を剥き短冊に切る
2
熱湯で【1】をしんなりするまで茹でて湯切りをする
3
焼きそば麺は熱湯で10秒茹でてしっかり湯切りをする
4
ボウルにキャベツと人参と焼きそば麺と塩コショウとソースを入れてよく混ぜる
5
器に盛り付けて青のりをかけたら出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
ダイエットに
公開日:2020/06/07
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