材料（1人分）
- レモングラス
- 小さじ1
- 烏龍茶
- 小さじ1
- レモン陳皮
- 茶さじ1
- 生姜
- 小さじ1/2
- 蜂蜜（お好みで）
- 小さじ1
作り方
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- 1
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- お茶袋に茶葉とレモン陳皮を入れます。サーモボトルかティポットに入れて熱湯を注ぎます。
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- 2
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- 器に注ぎます。生姜（今回はチューブ使用）を加えてかき混ぜます。お好みで蜂蜜を加えても美味しいです。
おいしくなるコツ
脂肪吸収抑制＆分解促進効果があると言われる烏龍茶にぽかぽか新陳代謝UP効果の生姜をプラスしました。食欲の秋のメタボ対策に♪(*^m^*)
きっかけ
お茶の時間に飲みました。