材料（1人分）
- グラハム食パン
- 1枚
- トマトの薄切り
- 2枚
- ハム
- 2枚
- ★トマトケチャップ
- 大さじ2
- ★玉ねぎのみじん切り
- 大さじ1
- ★おろしにんにく
- 小さじ1/2
- スライスチーズ
- 1枚
作り方
-
- 1
- パンに★の材料をまぜたガーリックケチャップを塗り
トマトとハムとチーズをはさむ。
-
- 2
- トースターバッグに入れて、トースターで5分ほど焼いてできあがり。
おいしくなるコツ
ハムは厚いほうが美味しいです。
きっかけ
スタミナがつくサンドイッチを食べたくて
つくったよレポート（
0
件）
つくったよレポートはありません