ホエーdeバナナジュース(♡´∀`♡) レシピ・作り方

Name: ホエーdeバナナジュース(♡´∀`♡)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: ホエー 50g; 牛乳 50g; バナナ 1/2個; ※砂糖(甘いのがよければ) 小さじ1盛りぐらい

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5分以内
100円以下

ヨヨヨ。

水切りヨーグルトを作った時に出る液体がホエー。ミネラル、ビタミンなどの栄養が含まれているんだって♡捨てず使うしかない！꒰ ♡´∀`♡ ꒱

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ホエー: 50g

牛乳: 50g

バナナ: 1/2個

※砂糖(甘いのがよければ): 小さじ1盛りぐらい

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作り方

1

水きりヨーグルトを作りました。
2

150gのヨーグルトから50gのホエーが出来た。
3

ホエー、バナナ、牛乳を入れて‥
※砂糖も入れてOK
4

マジックブレッドでスイッチON
5

出来上がり♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

꒰ ♡´∀`♡ ꒱

きっかけ

ホエーが健康にいいと聞いたので‥捨てるのがもったいなかったので‥

公開日：2014/02/06

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このレシピを作ったユーザ

ヨヨヨ。

つくったよレポート（ 1 件）

2014/06/05 22:42

ホエー使えて嬉しいです(^o^)/ 美味しくいただきました♡

THANK YOU　GOOD　BYE♬

ホエーには栄養がたっぷり♡もったいないですよねぇ？꒰ ♡´∀`♡ ꒱バナナジュース美味しそーーー♡レポありがとうございます‼︎

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