ダイエット★100円ピザ変身　216Kcal レシピ・作り方

作り方

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   市販の冷凍ピザを用意します。100円ローソンで売っていた100円のピザです。直径20cm程度の薄いものです。大人だったら1枚ぺろっといきそうな

2. 2

   ショルダーベーコンをちぎって1口大にし、ちりばめます

3. 3

   トマトを横スライス（5mm程度）にして、ピザに敷き詰めます。

4. 4

   市販のスライスチーズを半分に割り、キッチンバサミで5mm程度の短冊にします。それを３の上にちりばめます

5. 5

   さらに、固形チーズをすりおろしてかけます。1cm角くらいのキューブをすりおろしてもこんなにチーズがかかりますよ

6. 6

   仕上げに　乾燥パセリをかけます。

7. 7

   オーブントースターやオーブンでお好みの時間で焼いてください。（これは少し焼きすぎた例です・・）　4等分にして出来上がりです。大人でこの半分の量でもおなかいっぱいになります。