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春の蒸し野菜とアンチョビソース レシピ・作り方
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ラブ子のママ
酢、砂糖を加えることで、まろやかになります。
お野菜は、何でもOK!
材料(2人分)
キャベツ
1/4個
新玉ねぎ
1個
スナップえんどう
8個
人参
1/2個
アンチョビ
2本
新じゃがいも
2個
にんにく
1片
オリーブオイル
大4
やさしい酢
大3
砂糖
小1
作り方
1
野菜は、皮をむき、一口大に切り、蒸し器へ。
にんにくは、そのまま蒸す。
スナップえんどうは、筋を取り、最後に加える。
2
小鍋にオリーブオイルを入れて温め、1から取り出したにんにくをつぶして加え(小さいすりこぎなどで)、アンチョビもすりこぎでつぶして加える。
3
2を鍋からおろし、酢、砂糖を加えて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
蒸し野菜をたくさん食べたくて、ソースを考えました。
公開日:2013/03/03
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このレシピを作ったユーザ
ラブ子のママ
九州より、東関東に2009年に引越しました。 子育てひと段落、おっととワンコの生活。 食べることの好きなおっとのリクエストに応えるメニューを考えてはいますが・・・ ブログ”オリーブさんちのごはん”
http://popeyeandolive.blog135.fc2.com/
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