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ダイエットに！低カロリーマヨネーズ レシピ・作り方

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n999jp
辛いダイエット中にもマヨネーズ食べたい時ってありますよね？是非一度お試し下さい。
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

卵黄
1個
プレーンヨーグルト
150g
お酢
大さじ1.5
砂糖
大さじ0.5
塩
小さじ0.5
コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    ヨーグルトの水切りをします。
    ザルにペーパータオルを敷き、ヨーグルトをのせて３～４時間寝かせます。
  2. 2
    「1」に残りの材料をすべて入れ、泡だて器でなめらかになるまでよーく混ぜたら完成です！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ダイエット中にもおいしくマヨネーズを食べたくて、試行錯誤して生まれたレシピです。

公開日：2011/10/14
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関連情報

カテゴリ
マヨネーズ系ドレッシング
料理名
マヨネーズ

このレシピを作ったユーザ

n999jp 生活に彩りを添える、簡単でヘルシーな料理をご紹介します♪

つくったよレポート（ 1 件）

2011/10/19 21:18
ヨーグルトの水切りが甘かったせいか、ゆるゆるになってしまいました。また、チャレンジしますね。ダイエットのために。
コスモス２０１２
残念☆でも、ドレッシング風でこれもアリかも！？（^ー^） 次回は水切りの時間を長めにしてみて下さい。

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