人参とブロッコリーのだし巻きたまご♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリー、人参は細かく切ります

2. 2

   耐熱容器に出汁、ブロッコリー、人参を入れ蓋をして電子レンジで火が通るまで加熱します

3. 3

   器に（2）、卵、★を入れよく混ぜます

4. 4

   フライパンを熱したらオリーブオイルを回し入れ
   大さじ3くらい流し入れます

5. 5

   卵が固まったらクルクル巻きます

6. 6

   空いたスペースにまた大さじ3くらい流し入れ
   液がなくなるまで繰り返します

7. 7

   火が通ったら完成です