鶏ハムチーズトースト♪ レシピ・作り方

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つやこさん@レシピ投稿お休み中
チーズたっぷりのたんぱくしつもとれるトーストです♪
みんながつくった数 1

材料(1人分)

鶏むね肉
200g
●塩
小さじ2
●砂糖
小さじ2
●こしょう
3つまみ
とりをゆでる用のお湯
鶏肉がかぶるくらい
食パン
1枚
チーズ
大さじ4
かぼちゃなど好きな野菜
大さじ2

作り方

  1. 1
    鶏肉は皮をとり、厚さ1cmくらいの薄さに開き、両mwんにフォークで穴をあけます。
  2. 2
    ボウルに●を入れて1にすりこみしばらく置きます。キッチンペーパーで水気を拭き、手前からくるくると巻いていき、ラップで包み、ホイルで皿に包みます。
  3. 3
    鍋に2がかぶるくらいの水を入れ強火にかけ沸騰させ、沸騰したら2を入れて30分弱火で煮ます。火が通ったら意を止めた10分置きます。
  4. 4
    お湯から出して粗熱が取れたら冷蔵庫にいれ冷やし、薄く切り分け鶏ハムの完成です。
  5. 5
    食パンにスライスした鶏ハムやお好みのゆで野菜をのせマヨネーズとチーズをふりかけトースターで焦げ目がつくまで焼いたら完成です。

きっかけ

朝食につくりました

公開日:2022/04/04

関連情報

カテゴリ
ガーリックトースト

このレシピを作ったユーザ

つやこさん@レシピ投稿お休み中 レシピ投稿お休み中です レポート返信2~3日頂きます。 家庭菜園でとれた野菜でダイエットするブログ→ https://ameblo.jp/reofukumayu/

つくったよレポート( 1 件)

2022/06/09 13:27
つやこさん♪鶏ハムチーズトースト、お昼に、鶏ハムと線キャベツで作りました✨とても美味しかったです♡なんとか晴れてますが、近いうちに梅雨入りしそうな予感です。。。
とらねこのぱせり

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