カボチャ&りんごサラダバナナトースト レシピ・作り方

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☆茶とらん☆
カボチャ&りんごサラダをアレンジしてみました

材料(一食分人分)

食パン
半枚
カボチャ&りんごサラダ
大さじ②
バナナ(輪切りスライス)
半本
干しいか
約2グラム
干しエビ
約2グラム
サラミ
1枚
七味
ひとふり
ケチャップ
大さじ①
マーガリン
大さじ①
わさび
小さじ①

作り方

  1. 1
    食パンにマーガリン&わさびをぬりカボチャ&りんごサラダをぬりバナナをのせて干しいか&干しエビ&サラミをのせる。七味をかけケチャップをかける。
  2. 2
    オーブントースターで五分位焼く

きっかけ

アレンジしてみました

公開日:2013/09/01

関連情報

カテゴリ
その他食パン干しエビ
関連キーワード
カボチャ りんご サラダ 簡単

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ミャ(=^..^=)ミャー 糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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