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夏野菜　スイーツトマト卵炒めチーズトーストレシピ・作り方

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☆茶とらん☆

アレンジしてみました

材料（一食分人分）

食パン: ①枚

マーガリン: 大さじ①

蜂蜜: 大さじ①

トマト卵炒め: 約50グラム

チーズ: ①枚

オートミール: 大さじ①

グラノーラ: 大さじ①

チョコレート: 4かけら

マシュマロ: ２個

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作り方

1

食パンにマーガリン＆蜂蜜をぬりトマト卵炒めをのせチーズをのせる。
オートミール＆グラノーラ＆チョコレート＆マシュマロをのせる
2

オーブントースターで五分位焼く

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

アレンジしたくて

公開日：2013/08/03

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関連情報

カテゴリ: チーズパン

関連キーワード: 夏野菜トマトトースト

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☆茶とらん☆ ダイエット中なので、ヘルシーなレシピを中心に作っていきます(^^)v 楽しみながら作っていきますので、よろしくお願いします(=^..^=)ﾐｬ(=^..^=)ﾐｬｰ糖質制限食を模索中です。おからを使ったレシピを考えてます。

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