水煮大豆玄米おにぎり レシピ・作り方

作り方

1. 1

   水煮大豆と千切りキャベツを玄米ご飯と一緒に耐熱皿に入れて1分チンします。

2. 2

   塩をふりかけ、数滴水を垂らして、レンジで20秒チンします。

3. 3

   しっかり混ぜて、粗熱がとれたら、形をととのえて焼き海苔を巻き完成！