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イチジクと蔓めくりまくわのコールスロー レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ミルミント
まくわの採れる時期が終わって引き上げで残った蔓めくりまくわを利用してのフレッシュサラダ
材料(2人分)
まくわ
1/2個
いちじく
1個
キャベツ
1枚
塩麹
小さじ1
酢玉ねぎ
大さじ1
甘酢⁽らっきょ漬から⁾
大さじ1
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作り方
1
甘くないまくわはサラダにするとおいしく食べられるので半分に切って種とワタを取り出し皮をむいてそれを4等分にして3~5ミリくらいの厚さに切りました。
2
イチジクは丁寧に洗って皮ごと利用で4等分に切って5ミリくらいに切ります。
3
容器に塩麹と酢玉ねぎ甘酢を加えて1のまくわと2のイチジクにキャベツを千切りにして加え混ぜ合わせました。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
まくわの種とワタを取り出して水洗いはしません。水で洗うと旨みが抜けるので...
きっかけ
写真はトラまくわと金まくわの蔓めくりで 右上の金まくわを利用しました。
公開日:2018/10/01
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まくわ
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サラダ
料理名
イチジクと蔓めくりまくわのコールスロー
このレシピを作ったユーザ
ミルミント
買い足しでする前に家にある材料をなるだけ利用して、健康維持に野菜中心のヘルシーな料理を楽しめるように簡単・お手軽・シンプルで尚且つ経済的で美味しいを目指していたいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/miruminto/
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