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レシピ詳細
【ラブベジタブル♪】野菜嫌い克服スムージー レシピ・作り方
5分以内
300円前後
楽天レシピ
公式
高速ブレンダー「バイタミックス」を使った野菜スムージー♪ ほうれん草やにんじんが嫌いなお子さんでも、とっても飲みやすい!
材料(6(杯)人分)
オレンジ
2個
りんご
1/2個
バナナ
1本
にんじん
100g
※にんじんの代わりにほうれん草を使う場合
2束
水
100cc
氷
75g
作り方
1
野菜を切ります。
2
材料をコンテナにやわらかいものから順番に入れます。
3
フタをして電源をONにし、スピードダイヤルを1~10まで徐々に上げ、運転モードをHIGHに切り替えます。
4
約30秒~1分均一に混ざるまで撹拌したら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
楽天レシピは、子どもたちの野菜嫌い克服を応援しています!
公開日:2015/09/26
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