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目覚めスッキリ★グレープフルーツ・ヨーグルトミルク レシピ・作り方

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jaran0705
グレープフルーツの酸味と、牛乳・ヨーグルトの甘さがマッチしていて、多忙な朝の栄養補給に最適！

材料（１人分）

牛乳
１００cc
ヨーグルト
１００cc
グレープフルーツ
１／４個
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作り方

  1. 1
    グレープフルーツは薄皮を剥いで果肉を食べやすい大きさにちぎっておく。
  2. 2
    ボウルにグレープフルーツとヨーグルトと牛乳を入れ、よくかき混ぜる。コップに注いで召し上がれ。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでハチミツや砂糖を入れられてもよいと思います。

きっかけ

柑橘類で目覚めスッキリ、牛乳とヨーグルトでエネルギーも補給出来る朝を迎えたくて作りました。

公開日：2011/12/04
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関連情報

カテゴリ
牛乳・乳飲料
料理名
グレープフルーツ・ヨーグルトミルク

このレシピを作ったユーザ

jaran0705 パン好き、パスタ好き、魚好き、野菜好き（＋スイーツ好き）、ヘルシー料理を探求してます！

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