おかず奴になる！　冷奴アレンジ② レシピ・作り方

楽天レシピ 公式
ツナマヨと豆腐は好相性。ご飯の代わりにもなっちゃいます☆
みんながつくった数 70件

材料（2人分）

【ツナマヨ奴】
絹ごし豆腐
1丁（300g）
ツナ水煮缶
1缶（80g）
マヨネーズ
大さじ1
黒こしょう
少量
玉ねぎ
1/4個
醤油
少量
刻みのり
適量

作り方

  1. 1
    ツナ缶の汁気を切り、マヨネーズ、黒こしょうを加えて混ぜ合わせる。玉ねぎは薄くスライスし、さっと水にさらしてから水気を切る。豆腐は半分に切る。
  2. 2
    皿に豆腐を盛り、②の玉ねぎ、ツナマヨをのせ、お好みでしょう油をかけ、刻みのりを添える。（※ツナマヨと水切りした豆腐をくずして混ぜ合わせると、同じ材料でツナマヨ豆腐丼に！）
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

調理の前に、豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ、電子レンジ（600Ｗ）で約1分加熱し、水切りをすると、水っぽくなく作れますよ！

きっかけ

暑くて食欲がないとき、カロリーを抑えたいときに便利なのが、ご飯とツナマヨ奴を混ぜ合わせたツナマヨ豆腐丼。サラッと食べれる＆アレンジも広がる！　さらに節約にもつながる1石3鳥のお得レシピを一度ご賞味あれ！

公開日：2011/07/14
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つくったよレポート（ 63 件）

2022/11/08 15:35
簡単でした！
MYHK
レポートありがとうございます^^美味しく作っていただき嬉しいです★是非またリピートしてみてくださいね♪
2021/09/16 13:29
家族にも好評でした。 また作りたいと思います(^o^)
もふもふ牧場✿
レポートありがとうございます^^！ご家族の皆様にも好評で嬉しいです★是非またつくってみてくださいね♪
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