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乳製品アレルギーに☆キャベツアーモンドクリーム レシピ・作り方

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ぺすくべじ
低カロリー小食タイプのベジタリアン向きです。手間のかからない1人分です。リーズナブルでヘルシー☆

材料(1人分)

豆乳(無調整)
50cc
バージンオリーブオイル
100cc
メープルシロップ
小さじ1
キャベツ
30g
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作り方

  1. 1
    豆乳とバージンオリーブオイル、キャベツをブレンダーに入れ混ぜます。
  2. 2
    よく混ざってきたら少しずつメープルシロップをいれながらさらに混ぜます。
  3. 3
    ヴィーガン、ベジタリアン、乳製品アレルギー、健康志向の方に☆食材アレンジによってカラーリングを楽しめます(^^)

おいしくなるコツ

お食事に感謝して頂きましょう(*^-^*)

きっかけ

頂きものでクッキングしました♪

公開日:2016/01/03

関連情報

カテゴリ
生クリームベジタリアン簡単おつまみ子どものパーティ100円以下の節約料理
関連キーワード
アレルギー 牛乳アレルギー 乳製品アレルギー ヴィーガン
料理名
乳製品アレルギーに☆キャベツアーモンドクリーム

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