オレンジとケールの海苔チーズヨーグルト和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ケールの茎は食べ易い大きさに切る。
   スチームケースに入れて、蓋をして600 ㍗の電子レンジで1分加熱して、蓋をしたまま、粗熱を取る。

2. 2

   オレンジ、ライムは皮を剥いて食べ易い大きさに切る。

3. 3

   ボウルに1、2、ちぎった味付け海苔とチーズ、ヨーグルトを入れて良く混ぜ合わせて出来上がり。