朝食スムージー レシピ・作り方

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pinkishsky
キャベツ感はフルーツにかき消されて飲みやすくなってます。

材料（２人分）

イチゴ
２個
キャベツ
２枚
キウイ
１個
バナナ
１本
プレーンヨーグルト
大さじ３
水
1/2カップ

作り方

  1. 1
    イチゴとキウイとバナナの皮をむいて適当な大きさに切ります。

    キャベツも同じぐらいの大きさにちぎっておきます。
  2. 2
    ミキサーにすべての材料を入れて、なめらかになるまで撹拌すれば出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

キャベツを入れて飲みやすいスムージーになるように作ってみました。

公開日：2015/02/26
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関連情報

カテゴリ
シェーク・ミックスジュース幼児食(1歳半頃～2歳頃)幼児食(3歳頃～6歳頃)野菜ジュースフルーツジュース
関連キーワード
ヘルシー ヨーグルト フルーツジュース スムージー
料理名
キャベツとキウイ、苺バナナのスムージー

このレシピを作ったユーザ

pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

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