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納豆とケールのお粥 レシピ・作り方

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松子-女
健康的なご飯です!

材料(2人分)

納豆
50g
生ケール
1枚
ごはん 黒米入り
2膳
醤油
大1
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作り方

  1. 1
    ケールを小さく切る。
  2. 2
    鍋にご飯と水2カップを入れ、火にかける。
  3. 3
    ほぐしながら温める。
    ケールと納豆を加えて混ぜる。

    醤油を入れる。
  4. 4
    混ぜながら温め、なじんだら出来上がり。

きっかけ

ケールの葉を仕入れたので。

公開日:2015/02/12

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カテゴリ
おかゆ納豆

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