チーズはとろけるタイプだと溶けすぎるので普通のものを使ってください。1の状態でフライをれいとうしておけば、お弁当に入れる朝にチーズだけはさみ焼けばいいので便利です
チーズを入れたささみフライが子供たちに好評なんだけれど、作るのがけっこう手間。冷凍しておいたフライをお弁当に入れようとして、後からサンドを思いついた
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