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☆梅とチーズとえごまの雑穀おにぎり☆ レシピ・作り方

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kojarin7
雑穀ごはんに梅とチーズを混ぜたヘルシーなおにぎりを作りました。

材料（１人分）

雑穀ごはん
２分の１膳
梅干し
半分
スライスチーズ
１枚
えごま
小さじ１
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作り方

  1. 1
    梅干しをたたいて小さく切って雑穀ご飯に混ぜ
    る。
  2. 2
    １にスライスチーズを小さく切って混ぜ、おにぎりにする。
  3. 3
    ２にえごまをかけていただきます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

簡単でヘルシーなおにぎりを作りたくて。

公開日：2015/04/11
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関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
☆梅とチーズとえごまのおにぎり☆

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