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☆ツルムラサキと焼きのりのおにぎり☆ レシピ・作り方

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kojarin7
ツルムラサキと焼きのりのヘルシーなおにぎりです。

材料（１人分）

NEWクレラップ
ごはん
８０グラム
ツルムラサキ
１まい
焼きのり
２分の１枚
★しょう油
小さじ１
★酢
小さじ半分
★メープルシロップ
小さじ半分
★ごま油
小さじ１
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作り方

  1. 1
    ツルムラサキはさっとゆでて小さく切り、焼きのりと★の調味料を混ぜる。
  2. 2
    １をご飯に混ぜてラップを広げてのせる。
  3. 3
    ２をラップで包んでおにぎりにして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

NEWクレラップキャンペーン

公開日：2014/09/27
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カテゴリ
その他のおにぎり

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