ツナ缶、1/2缶では物足りないという場合は、1缶入れても59kcalほどなので プラス30kcalくらいになる、カロリーハーフ系のツナ缶がおすすめです
スーパーで糖質制限中でも買える市販品探しにはまって いくつか買ったから試してみました。
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