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オートミール入りバナナシェィクレシピ・作り方

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5分以内
300円前後

甘さや硬さはお好みで

材料（2人分）

りんご: 1/4こ

冷凍バナナ: 1本

豆乳: 100から150 cc

粉末オートミール: 20g

ハチミツ: 小さじ1

シナモン: お好みで

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作り方

1

りんごをすりおろし
冷凍バナナを輪切り
2

ミキサーに1と
豆乳、オートミール
ハチミツをいれる

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは必ず冷凍させたものを使ってネ

きっかけ

食物繊維をおいしく摂取したかったから

公開日：2021/11/19

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カテゴリ: シェーク・ミックスジュース

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おびママ料理するのが億劫だなスーパーのお惣菜にしようかなと思ってしまった時　出かけないで自宅にあるもので賄えるレシピがシェアできたらいいなと思っています。

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