☆*:・☆レモン一杯のスポーツドリンク☆*:・☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   レモンの皮を出来るだけ果汁に触れないように切って乱切りする。
   除菌した布巾等で切った実を力一杯絞る。
   これを別容器に入れておく。

2. 2

   麦茶用のガラス容器に材料のレモンを除いたものを全て入れて良く混ぜる。

3. 3

   ２の容器に１のレモン果汁を入れて、馴染むまで良く混ぜて完成（*＾-＾）
   冷蔵庫で冷やして飲むと熱中症対策にも利用出来る。